2007年5月 6日
トレーニング三昧
ここ最近トレーニングに毎日行っています。夕方行き、大体5kmくらい走って筋力トレーニングしてくるのですが、これがなかなか痩せません。毎日食べ物を考えているというのに！ お腹は少しへこんだ感じがするのと、家族にしまってきたと言われるので、実際は体脂肪が減り筋肉が増えて結果の体重だけは変わっていないのでしょうが、数値に出ないと少し悩みますなあ。ま、がんばるだけですな。
- by ELDIA
- at 23:21
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2007年5月 6日
ここ最近トレーニングに毎日行っています。夕方行き、大体5kmくらい走って筋力トレーニングしてくるのですが、これがなかなか痩せません。毎日食べ物を考えているというのに！ お腹は少しへこんだ感じがするのと、家族にしまってきたと言われるので、実際は体脂肪が減り筋肉が増えて結果の体重だけは変わっていないのでしょうが、数値に出ないと少し悩みますなあ。ま、がんばるだけですな。
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